Não pode faltar na sua mala...

de praia:

-Protetor solar FPS 15/30/50- dependendo do seu tipo de pele. O certo é usar o ano todo e não só no verão, pois os efeitos nocivos do sol muitas vezes só aparecerão no futuro.

- Biquinis - no mínimo 2, um pra usar de manhã e um de tarde. Lembre-se: evite ficar muito tempo com o biquini molhado, pois é ideal para a proliferação de fungos e bactérias o que pode resultar numa mega infecção urinária. Não vai querer estragar suas férias né???

-Óculos de sol- com proteção solar. Não é só a pele que precisa de proteção contra o sol.

-Saída de praia - uma batinha branca ou um vestidinho cai muito bem depois de um banho de mar.

- Shortinho - jeans ou outro tecido também é cool!

- Chinelos - os famosos Havaianas ou os Ipanemas são os mais usados na praia por serem mais confortáveis e fáceis de lavar. E tem cada cor linda, cada modelo, estampa....aiiiii

- Esteira e canga - essencial pra ficar esticada na beira da praia pegando aquele bronze!

- Boné ou chapéu e guarda sol- não esqueça deles por favor!!

- Acessórios - colares, pulseiras, brincos coloridos são a cara da estação, aproveite pra criar looks incríveis quando for sair a noite.

Use a criatividade e bom verão!!

Esmaltes da Estação

A linha Arábica da Risqué tá um luxo:

Arábia / Grão de Café / Expresso / Menta / Capuccino


Já usei o Grão de Café, que é um rosado com toques de frutas vermelhas, ontem comprei o Menta e o Arábia. Tava louca por esse cinza!!!



Você já usou algum esmalte dessa coleção??
Dê sua opinião.
beijos

Cheiro de Moça Bonita

Estou entrando numa nova fase de vida. Tenho convivido mais com minha família e em especial com minha irmã. Ela é bem mais nova mas a diferença de idade não interfere em nada, nos entendemos muito bem.
Bom, escrevi isso pra dizer que ela me apresentou o Cheiro de Moça Bonita da Natura. É uma adorável fragrância floral.
Certo que nas minhas mãos não vai durar muito tempo. Uso de manhã, de tarde e até pra dormir.

Ahh, estou lendo um livro....Crepúsculo.... aquele romance da mocinha mortal e o vampiro Edward. Tá valendo a pena cada página. Adoro essas coisas !!




Por hoje é isso, um ótimo final de semana!!


beijos

Cabelo Liso Absoluto

Adoro um produtinho novo, seja creme, shampoo, óleo de banho. Assim que eu vi o comercial da Garnier prometendo um cabelo liso absoluto e termo-proteção fiquei antenada.

Veja bem, eu tenho cabelo liso mas com aquele frizz abominável e não vivo sem um secador. Never!

Porque eu comprei:

Experimentei e ADOREI!!

Meu cabelo ficou super hidratado, macio e brilhoso. Realmente cumpre o que promete.

P.S. Depois de ler alguns artigos sobre cabelos, fiquei feliz com os meus. Fios longos afinam o rosto!

Mais informações www.lisoabsoluto.com.br

Esmalte da semana

*Vermelho Rouge da Avon*

Hair Style - Franjas

Mais uma vez a franja está em alta: reta, curta, longa e assimétrica. Todas podem aderir à franja, segundo Celso Kamura - o hair stylist das famosas - é só ficar atenta a alguns detalhes. Por exemplo se você tem testa curta o ideal é usar uma franja desfiada, rosto redondo fica melhor com uma franja que cai pro lado, dando movimento. Franjas curtinhas só pra quem tem traços delicados ou personalidade fashion.

Elas aderiram a moda:

Carolina e Giovana

Paula Toller

Daniela Sarahyba

E essa sou eu, nas duas versões:

E aí, aprovam??

Adoro mudar o cabelo, nunca tive medo de ousar por que afinal, cabelo cresce....não sei se já falei aqui, mas já fui loira, ruiva e morena. Atualmente estou 'naturalmente castanha'.

Não sei se vou aguentar muito tempo ainda, já estou pensando em algumas mudanças.

Selinho - Toda Mulher Gosta

Ganhei da Patricia - Construindo com Criatividade. Obrigadaaaa!!

As regras são:
Escrever 7 segredinhos seus de beleza;

convidar 7 parceiros(as) de blogs amigos para responder;

comentar no blog de quem nos convidou;

comentar no blog dos nossos(as) convidados(as), para que saibam da"convocação";

linkar o blog que te convidou, no seu blog (no post em que voce responder as perguntinhas) e mencionar as regras.

Meus segredinhos são:

1- Lavar o rosto várias vezes ao dia (minha pele é oleosa);

2- Passar hidratante no corpo todos os dias após o banho;

3- Usar creme com filtro solar no rosto (oil free);

4- Usar delineador de olhos;

5- Usar máscara para olhos;

6- Esfoliar a pele pelo menos 1 vez por semana;

7- Beber muita água.

Repasso para:

Sandra - Armazém da Sandra

Fernanda - As Coisas que eu Adoro

Juliana - Quase sem Frescura

Regiane - Design de Interiores

Priscila - Shampoo de Laranja

Aline -Blog Das Gurias

Priscila - Um Lar, Simplesmente Um Lar

Comprinhas

Chegaram os produtinhos da Avon (minha irmã revende):
Duo de Sombras: prata e preto azulado - adoro make com olhos bem marcados!!

Bloqueador Solar FPS30 para o corpitcho - já tá garantido pras férias.

Bloqueador Solar Facial FPS50 - como a Pri (Shampoo de Laranja) já falou, a proteção é muito importante, o sol tá cada vez mais forte e nocivo para a pele. Melhor prevenir do que remediar!

P.S. semana que vem entro em férias. Ebaaa!

Celulite - semente de uva nela

Uma das minhas maiores fontes de informação (e fofocas também) é o site globo.com, leio diariamente todas as novidades da coluna 'entretenimento'. Hoje me chamou a atenção uma notícia de que a Ellen Roche toma muito suco de uva pra combater a celulite! Pode isso??

Bem, minha cabeça já se encheu de perguntas, dúvidas e tal...fui direto no google e.....adivinhem: tem um 'que' de verdade nisso!

"Extrato de Semente de Uva com uva inteira tem mais atividade antioxidante do que somente a semente de uva, e é uma das fontes mais ricas de proantocianidinas, antioxidantes que podem limitar os danos cometidos pelos radicais livres e ajudar a manter as paredes arteriais flexíveis, uma parte importante do bem estar do sistema circulatório."

Pensa comigo: Antioxidante=menos retenção de líquido=menos celulite

Alguns métodos para amenizar a celulite:

"Massagens modeladoras, drenagens linfáticas, correntes russas, eletrolipoforese, infravermelho, ultra-som, mesoterapia, lipoaspiração, lipoescultura, cremes, pílulas, cirurgias... O manancial de armas contra a celulite é enorme e produz muito dinheiro para a indústria que explora a angústia feminina diante dos quase inevitáveis furinhos no bumbum. Para a ciência, nenhum destes métodos está completamente comprovado."

As drenagens linfáticas (tanto por aparelhos quanto manuais), podem ser úteis ao ajudar a drenar os líquidos que se acumulam nas pernas, assim como todos os tratamentos que ajudam o sangue a circular melhor. Em todos os tratamentos pode haver melhoras dependendo do grau da celulite e estilo de vida da pessoa.

Gente, quem não tem celulite?? Todo mundo tem, até as mais lindas atrizes e modelos tem. A diferença é que elas podem fazer vários tratamentos ao mesmo tempo e reduzir o aspecto ruim. E nós 'mulheres possíveis' também podemos nos cuidar tendo uma alimentação saudável e balanceada, fazer exercícios físicos, beber muita água e SUCO DE UVA, com semente please!

Ainda dá tempo - dicas para emagrecer

Como recuperar a forma:

1) Não adianta fazer jejum. O exagero não deve ser compensado por dias e dias de muita restrição. O resultado disso pode ser o oposto do desejado.

2) Não pule nenhuma refeição, muito menos o café da manhã. Não realizar uma refeição irá fazer com que a fome fique acumulada, podendo levar a algum exagero.

3) Faça pequenos lanches entre as principais refeições. Opte por frutas, biscoitos integrais, barrinhas de cereais ou iogurtes desnatados.

4) Substitua os alimentos tradicionais pelos de menor teor de gorduras. Leites desnatados, iogurtes light, queijos brancos são as melhores escolhas.

5) Faça preparações que não acrescentam muitas calorias aos alimentos: como grelhados, cozidos ou assados.

6) Faça exercícios físicos. No mínimo 3 vezes por semana, quanto mais se movimentar maior será o seu gasto calórico.

Seguindo essas dicas já dá pra notar a diferença em pouco tempo!!

Fonte: minha dieta.

Pernas pra que te quero...

Genteem to me puxando nas caminhadas, vou de 4 a 5 vezes por semana (geralmente folgo na sexta e no sábado).
Verão tá quase aí e não quero barangar de novo....há dois anos atrás, mais precisamente novembro de 2006, resolvi procurar ajuda profissional pra emagrecer, aproveitei que uma amiga tava se formando em nutrição( Mileine) e fui uma das primeiras pacientes dela. Ela ia me consultar em casa, levava balancinha e tudo. Achei ótimo!!
A dieta foi super tranquila, emagreci os 5kg que precisava em 3 meses e depois fui seguindo com a dieta de manutenção. Nunca mais me pesei em farmácias, é só pra se estressar...sempre dá errado. Sábado passado fui na casa da Mi me pesar, acreditem ainda estou com o mesmo peso ou melhor, 200gr a menos que em março (última pesagem)!!!

Se cuidar vale a pena, a saúde agradece!!


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Sobrancelha - moldura do olhar

Se você perceber que o rosto de uma pessoa ficou mais bonito e harmonioso e não sabe exatamente o que mudou, olhe as sobrancelhas. É bem provável que sejam elas as responsáveis pela mudança. As sobrancelhas são a moldura do olhar e podem tanto deixar o rosto lindo como desvalorizá-lo. Tudo depende dos cuidados que se tem com elas.

Todos nós nascemos com a sobrancelha perfeita, de acordo com os traços do rosto, e para mantê-las sempre belas a palavra é geometria. Na hora de definir o traço e tirar o excesso de pêlos precisamos ter noção de medidas, tente fazer assim (ou me chame pra fazer): posicione a base de um lápis no canto do nariz e deixe-o na vertical. Ele deve indicar onde a sobrancelha começa. Para saber onde termina, direcione a ponta do lápis para o canto externo do olho.

Pronto, depois de definido o traço é só retirar os pêlos indesejados.

P.S. Gurias, aprendi isso no curso que fiz de depilação, sobrancelha já to fazendo - é só marcarem uma horinha - quando eu começar a depilar (tudo) aviso vocês(é que to precisando comprar os materiais ainda e ter um lugar bacana pra trabalhar)!

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