Além de todos os benefícios das atividades físicas para o corpo e a mente, praticar algum esporte ajuda a controlar a TPM e a reduzir a cólica menstrual. Ou seja, é um 'salvador da pátria'.
Deixa o corpo em ordem, levanta a auto-estima, traz bem-estar, alivia a TPM e ainda reduz a cólica. Que tudooooo!!
Não importa muito qual prática vai escolher, desde que pratique....mexa-se!
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