Genteem to me puxando nas caminhadas, vou de 4 a 5 vezes por semana (geralmente folgo na sexta e no sábado).
Verão tá quase aí e não quero barangar de novo....há dois anos atrás, mais precisamente novembro de 2006, resolvi procurar ajuda profissional pra emagrecer, aproveitei que uma amiga tava se formando em nutrição( Mileine) e fui uma das primeiras pacientes dela. Ela ia me consultar em casa, levava balancinha e tudo. Achei ótimo!!
A dieta foi super tranquila, emagreci os 5kg que precisava em 3 meses e depois fui seguindo com a dieta de manutenção. Nunca mais me pesei em farmácias, é só pra se estressar...sempre dá errado. Sábado passado fui na casa da Mi me pesar, acreditem ainda estou com o mesmo peso ou melhor, 200gr a menos que em março (última pesagem)!!!
Se cuidar vale a pena, a saúde agradece!!
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Um comentário:
oi Priscilla
Adorei a visita e o link do meu blog no seu blogroll!!!
Já coloquei um link lá para sempre visitar você.
Quanto a sugestão de decoração que você pediu, preciso de uma foto do espaço.ok?
beijocas
Regiane
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